La naturopathie s’adresse à ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière préventive et naturelle. Que ce soit pour mieux gérer le stress, améliorer votre digestion, renforcer votre immunité ou retrouver de l’énergie, le naturopathe vous offre des…
Le régime à indice glycémique bas (IG bas) repose sur la consommation d’aliments qui élèvent peu le taux de sucre dans le sang. Mis au point par le Dr David Jenkins dans les années 1980 pour les personnes souffrant de…
Lorsque nous sommes stressés, angoissés, nous adoptons une mauvaise respiration : ce que l’on appelle la respiration thoracique. A l’inspiration c’est le thorax qui se gonfle, le diaphragme ne s’abaisse pas correctement. Les poumons ne peuvent donc pas se gonfler…
